كل السيدات العاملات يشتكون من الارهاق والضغط النفسي خصوصا المتزوجات وذلك لضغوط العمل ولو عادو للبيت يجدون ضغوطات ومشاكل مع الزوج والاطفال..لماذا سيدتي انستي لا تقومين بتهدئة اعصابك وتقضية امسية هادئة للاسترخاء بعيدا عن كل هذه الضغوطات النفسية
هيا سيدتي وجربي هذه الخطوات السهلة اللتي ستبعث لكي راحة وستنسيك شقاء اليوم ولو للحظات
اول خطوة اختاري يوم وابعتي زوجك واولادك لقضاء يوم بالخارج في نزهة
انتي الان بمفردك في البيت مرتاحة من طلبات الزوج ودوشة الاطفال
تاني خطوة استمتعي باخذ حمام ساخن باستعمال غسول للجسم "شاور جل" ذو رائحة زكية ومفضلة لديكي
ثالث خطوة دللي نفسك باستعمال ملطفات للجسم ولشعركي
رابعا حضري بعض الاكلات السريعة ولا تنسي اهم شيئ تحبه كل السيدات استمتعي بعلبة من افخم انواع الشيكولاتة مع موسيقي هادئة او فلم رومانسي
سيدتي كل هذه الخطوات سهلة ومستهان بها لكن جربيها بحس من الرقي وستلاحظين الراحة والاسترخاء في نفسيتك ولو للحظات
ترقبي سيدتي المزيد من النصائح والمواضيع في موقعنا المتواضع
0 comments:
إرسال تعليق